Skip to content
 

ЭМОЦИИ ПЛЕТУТ ИНТРИГИ ВОКРУГ МОЗГА

нейроны мозга

Нейронные связи мозга

Многим из нас думается, что мозг и эмоции - это совершенно разные вещи.  Современная неврология усилила изучение мыслительных процессов, таких как, память, а не исследование эмоций. Но  со временем все изменилось. Теперь мы знаем, что эмоции формируются в определенных структурах мозга и играют наиважнейшую роль в  сохранении памяти. Действительно, память о важнейших событиях в нашей жизни невозможно уничтожить.Причем, если некоторые из них притупляются и забываются с течением времени, то при стрессовых ситуациях, всплывают вновь. Кора головного мозга - вместилище сложных и сознательных функций, может оценивать  и интерпретировать ситуацию, но только после того, как информация занесена в память. Современная медицина пыталась исправить наше настроение, наши эмоции с помощью фармакологии, но в последние годы доказано, что изменение эмоций оказывается таким же заманчиво простым , как прием аспирина.
Оказывается, мы можем обмануть свои эмоции.  Изменение напряжения лицевых мускулов и позы тела может влиять на наше настроение. Если не верите, то в следующий раз, когда почувствуете хандру попробуйте распрямить спину и походить по комнате пружинистым шагом. Широко раскройте глаза, улыбнитесь, почувствуете себя явно комфортнее. Если что-то произошло грустное в вашей жизни, не принимайте позу страдальца, не доводите себя до нервного срыва, ведь управлять эмоциями гораздо проще, чем вы можете себе представить. И это умение до такой степени лежит на поверхности, что вы сталкивались с ним всю жизнь, не замечая его….
Доказано, что депрессия связана с заболеванием сердца, а смех повышает количество Т-лимфоцитов. Стресс разрушает клетки мозга и может привести к болезни Альцгеймера. Память будет нарушена.  Значит, управляя своим «выражением лица» мы можем управлять и качеством жизни. И еще помните, что грустные лица не привлекают, а отторгают ваших собеседников. Мы все не любим, когда на нас «вешают» свои проблемы. Давайте же источать только положительные эмоции. Ведь от улыбки серый день светлей…..

 

{lang: 'ru'}
Понравилась статья? Расскажи друзьям!
Я в социальных сетях:

Написать отзыв