Skip to content
 

Сон и память

Сон и памятьСон – явление всеобщее. Все живые организмы спят. Перед учеными  встал вопрос: можно ли во время сна сон и память объединить? Считают, если человек слышит, то он не спит. При запоминании происходит обратное: когда человек спит, он слышит, но не все, только необходимое. Мать не слышит шум за окном, во время сна, но проснется при малейшем шорохе малыша. Сон стали использовать для запоминания с давности.

В Древней Индии монахи шептали на ухо своим подопечным священные тексты. Такой метод назвали гипнопедия. Наш ученый А. М. Свядош занялся изучением механизма запоминания во сне. Именно он доказал, что человек во сне запоминает. Хотя информацию не воспринимает. Знания приходят в виде мыслей, появившихся неожиданно. Иногда, воспринятое во сне ,принимается, как сновидение. Так одна студентка, участвовавшая в эксперименте,  рассказала, как она видела во сне иностранцев, говоривших по-испански. Проснувшись,  она произнесла много слов по-испански.

Эксперименты, где участвует сон и память, стали популярны во многих странах, особенно в США и России. Сейчас ценны эксперименты такие, где во время естественного сна происходит запоминание материала. Из проводит в России профессор Л. А. Близниченко. Он утверждает: обычная разговорная речь не годиться для запоминания. Больше подходит шепот. Имеют значения тембр, громкость. Сначала надо говорить громко, потом шептать. Тембр приятный, слова произносить без интонации. Вероятно, многие захотят использовать такой метод на себе.

Но здесь нужны знания технологии, особая методика гипнопедии. Это: организация рабочего места, оснащение спецаппаратурой, программирование материала, правильная магнитофонная запись, врачебный контроль.  Первые недели надо заниматься утром, потом перенести занятия на вечер. Возникает вопрос: а прочны ли такие знания? При проверке через восемь месяцев, высокий уровень знаний сохранился. Среди ученых идут споры: как надо давать материал, в искусственном сне или в настоящем? Ведь если вас усыпили, то это не сон, а гипноз, электросон, фармакология. Многие ученые ссылаются на то, что гипнопедия немыслима без гипнотического сна. Стоит ли тогда урывать часы у  нормального ночного сна? Что здесь важнее сон и память или просто сон?

Сайт Город мозга рад видеть вас. Всем удачи! Если вам понравилась статья, поделитесь ею в своих социальных сетях, пожалуйста.

{lang: 'ru'}
Понравилась статья? Расскажи друзьям!
Я в социальных сетях:

Написать отзыв